懷孕到目前為止也四個半月了，一切的不適也好多了，終於可以去散步不覺得累了，有種輕鬆感。真的覺得當身體準備好，他就會告訴你，為什麼我會這樣說呢？因為在這之前我一直覺得累頭暈無力，連最愛的散步我都沒辦法，但旁邊的人就會認我我這樣不行，要多走走身體錯會好，之後也會比較好生，這些我當然都知道，但我更跟隨我的體狀況，身體只要不行或還沒準備好，我會替自己的身體捍衛一切外來的聲音。這是不是也是作為一個媽媽該具備的，要顧好寶寶的首要一定要先顧好自己，還有一個媽媽為了捍衛自己的孩子必須有足夠的強大力量阻擋外界一切的人言人語呢。
前幾天跟老公去吃麥當勞，吃完後因為老公在忙公事我就想說到隔壁屈✖️市逛逛，自從懷孕後很久沒有自在地逛藥妝店了，由於我非常認真的在看我要買的產品於是蹲了一小段時間，也上下樓梯兩次，根本沒感覺到自己是孕婦，結帳時店員跟我說了一堆加入會員的資料還有優惠時，突然一真噁心感，好想吐（還想說是不是寶寶不喜歡吃麥當勞），但隨之而來的是一片黑，我怎麼什麼都看不到，頭開始有點暈暈的，很沒力，閉眼再睜開也看不到，內心開始以點害怕，想打電話給老公但我連看都看不到怎麼按（此時更害怕），店員似乎還沒有發現我的不適，還在幫我用會員的東西，我用我緊有的力氣請他快一點，然後屁股靠坐在櫃檯上，此時的我好喘好喘，好像可以看到一點點東西，但還是好暈眩，我一心只想趕快回麥當勞找老公。一出屈✖️市的門要到麥當勞才想起還要過一個小馬路，雖然現在眼前已經不是黑了，但是是灰的！！媽呀～我連紅綠燈都看不到了，怎麼過馬路，只能看著車子都停下才敢過馬路（我真的好怕這時有車撞來或我突然又暈倒），憑著最後的意志力我到了麥當勞，看到老公後我就先躺在沙發上，老公也請店員到溫開水給我喝。等好了點後，老公才說我的臉好蒼白，而且一直冒汗。
這次的經驗讓我著實的嚇壞了，本以為懷孕初期不是已經好了，可以跟平常一樣，但還是忽略了需要慢慢來～這是姿勢性低血壓，但那片黑跟身體的不是確實讓我得了個教訓，以前我就是個急性子的人，現在有了寶寶也要開始學習著慢慢來～我想這也是為人母的第一課吧，要把自己照顧好，才能顧好孩子。
目前懷孕四個月，從懷孕開始一直以來都很注重每天要正常大便的我，就在今天，我的賽.......卡在肛門口，整個很煩躁，怎樣用力也解不出來，然後又不敢太用力，很怕傷到寶寶。不知道是不是每個孕婦都會遇到這樣的狀況。此時的我開始想著，昨天明明吃了很多蔬菜水果啊，怎麼還會這樣～～～（吶喊加尖叫聲～～～～），在床上左側握了半小時後我放棄了，就想說那先吃早餐好了，看看胃腸反射有沒有效。好啦，早餐也吃完了，黃金先生依然像釘子戶一樣，死不出來。看來不出狠招不行了，『挖大便』！！！本身是護理人員的我之前也幫很多病人挖過，就不信我挖不出來。
此時就在沒有手套、沒有保鮮膜、沒有凡士林的情況下，徒手挖大便啦～～～～以下是描述整個過程：
